護眼的小詩
眼光燦爛蔚藍海，
3C產品誘惑在。
健康行動沒有採，
視力損失常常敗。
螢幕有趣局局來； (手機的手機遊戲)
藍光閃視網膜害！ (視網膜受傷害)
睫狀肌緊眼肌駭， (睫狀肌緊-水晶體變厚，
更加近視；長時間近距離用眼，6條眼外肌會肌肉僵硬，十分驚駭！)
水晶體厚皆會災， (水晶體變厚，會近視，成個人災害)
胸正腰直眼揚昂。 (坐姿-胸、腰)
視與紙面一肘長。 (眼睛跟書本維持30公分，約莫一個手軸長)
空閒且來看遠方；
心情放鬆眼睛暢。
護耳朵的小詩 (前面7字/後面8字)
太吵地方不要待，
鄰居裝修戴耳塞；
稍微清洗不深採，
耳朵照顧自己來。
太吵的地方不要待，
鄰居在裝修戴耳塞；
稍微挖清洗不深採，
耳朵之照顧自己來。
護皮膚的小詩 (前面7字/後面9字)
陽光燦出防曬乳，
保護自然物理護。
膚質乾須要保固，
油皮洗面乳更注。
陽光燦爛外出防曬乳，
保護大自然物理防護。
膚質太乾必須要保固，
油的表皮洗面乳更注。
詳解：皮膚太油的話，選擇洗面乳要更注意，
皮膚太乾則必須要選擇能保固皮膚的綿羊油或護膚霜。
護眼的小詩
眼光燦爛蔚藍海， Good (eyesight) vision are like blue ocean.
3C產品誘惑在。 The temptation of 3C products bite.
健康行動沒有採， Health action was not taken right,
視力損失常常敗。 Eyesight loss it might.
螢幕有趣局局來； Interesting game come on the fight;
藍光閃視網膜害！ Blue light flashes the retina at night!
睫狀肌緊眼肌駭，The ciliary (muscles) tighten Extraocular (muscles) frighten.
水晶體厚皆會災，The thickness of the crystal will cause damage,
胸正腰直眼揚昂。The chest is straight, the waist is straight and the eyes are raised.
視與紙面一肘長。As long as one cubit from the surface of the paper.
空閒且來看遠方；I'm free and look into the distance;
心情放鬆眼睛暢。Feel relaxed and keep your eyes open.
護耳朵的小詩 (前面7字/後面8字)
太吵地方不要待，
鄰居裝修戴耳塞；
稍微清洗不深採，
耳朵照顧自己來。
太吵的地方不要待，
鄰居在裝修戴耳塞；
稍微挖清洗不深採，
耳朵之照顧自己來。
護皮膚的小詩 (前面7字/後面9字)
陽光燦出防曬乳，
保護自然物理護。
膚質乾須要保固，
油皮洗面乳更注。
陽光燦爛外出防曬乳，
保護大自然物理防護。
膚質太乾必須要保固，
油的表皮洗面乳更注。
